关于练笔的方法，把现实生活中发生事情记录下来，比如早上干了什么，中午干了什么，下午干了什么全部记下来，然后加上你对当时场景的感受，比如今天早上起来送娃，天气骤降很冷，有了刺骨的寒意，需要加衣服等等。比如下午接娃放学遇到堵车，你也可以把堵车的感受写一下，你可以这样写，下午接娃堵车了，今天不是很忙，不担心有其他事，我还可以看看路上的风景，嘻嘻——总之，类似的心里活的可以多些一点。

这个套路很简单，就是叙事加表达感受。