今天我读了哈佛教授的一本书叫幸福的方法，他把人生分为四种类型。其中不幸福的三种类型。

第一个是忙碌奔波型。牺牲眼前的快乐，只着眼于未来的目标。第二是享乐主义型。及时享乐放纵自己。第三是虚无主义型。对一切都失望，无所作为，无所事事。最终他所推荐的类型是真正的幸福，目标不是名利，财富，而是尊重生命的核心价值。只有找到自己的真正使命，并努力的去挖掘自己的潜力投入到生活中，才能到达第四种状态，感悟幸福型。

另外学到的一个理念是，幸福是可以通过学习和练习获得的。同时幸福也是一个需要永不间断追求的过程，幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗，也需要享受当下的每时每刻。