若要寻求养生之道，不外乎天天规律运动、慎选好食材、保持心情稳定、平衡身心健康等等。讲究者会再往上研究，着重呼吸、调合气脉，渐渐地还发展出长寿不老的一门学问，而仔细看每位养生的老师，总是脸色红润、百病离身。
对于练功健体、生机食疗，我们已经了解了不少，但是来自中国传统的“音疗”，你听过吗？音乐能陶冶性情，我们知道；但它还能养生健体？的确是令人好奇，其中的玄机在哪里。
“我所推广的，不是西方的音乐疗法，我的音疗，是结合了『精气神』，藉由不同乐器与演奏，对应我们的脉轮穴位。”蓄着长胡子、说这些话的吴慎教授，和颜悦色、声调铿锵有力，他看起来像极了学问渊博的国学大师，从容地与我们分享他的中国音疗。
▍ 被遗忘的文化遗产－音疗，从《黄帝内经》开始
“细数中国悠久的文化历史，超过了五千年，黄帝与历代圣贤莫不注重礼乐，但是除了礼仪，别忽视另一重要核心，就是音乐。”
吴慎教授接着说，“音乐在古代是宫廷医学，在中医理论视为圭臬的《黄帝内经》，就已谈论了五音如何治五脏。再看造字更是『先乐后药』，先是以乐来治疗，后来才有神农氏尝百草，才将『乐』字加上『艹』，变成现在的『药』，乐理治疗是有根据及哲理性。”被许多人说不可思议的音疗，原来可以追溯到好几千年前，从远古以来，拥有智慧的古圣贤便以音律来调理身心。
注：《黄帝内经》内叙述，天有五音，角徵宫商羽；地有五行，木火土金水；人有五脏，肝心脾肺肾。五脏所藏，心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志。
吴慎教授畅谈《黄帝内经》、《易经》、伏羲氏、仓颉等古人智慧，像是“站在巨人的肩膀”上，从中取其精华。吴慎教授除了自己本身有中医、音乐的深厚底蕴，同时也想要让大家了解，中国传统文化中，有取之不尽的珍贵宝藏，怎奈现代化的华人世界，让文化的传承有了断层。
从小就习研古音律与哲学易理的吴慎教授，熟练的乐器超过40多种，在这样的背景下，吴慎教授十多年来，却一直在美国各地巡回、为人音疗；他与重视身心灵的医师、医疗团体合作，藉由科学实验与众多个案的经验分享，去验证音疗是怎么细微地平衡一个人的身心，进而让病痛远离，吴慎老师甚至受聘为美国夏威夷医学院教授。
吴慎教授由中国到西方，再从西方回到华人世界，吴慎老师为的是先获西方医学的认同，才能让华人世界又重新看待中国音疗的文化价值。
▍ 音疗不是一般音乐，让人体脏腑回到自然的频率
问教授音乐与音疗有何不同？吴慎教授笑着回答，音疗讲究的是天地人与精气神，而不是做为娱乐与消遣。
“人的五脏六腑都有它自然的频率，例如以『心脏』来说，它是5Hz，一旦超过了，就可能有心绞痛、心肌梗塞、心血管疾病等等，我们就用对应经络的低频音乐，让它恢复本来的频率。”吴慎教授也提醒大家，虽然许多人只是把音乐当作是娱乐，但也要慎选音乐，不要随着乐曲过于沉溺悲伤、愤怒而无法自己，长久下来，也会影响你的身体健康喔！
“千万别以为我谈的声波、音疗是迷信，音疗，绝对经得起科学的验证。”吴慎教授说声波为万物之源，他编的曲目为低频20~40Hz，对应经脉、天人合一的五音八声韵律，自然地调理听者的身心，其实西方科学研究早有研究，音乐与声波，可以影响我们的交感神经和副交感神经，并能调节和增强人体的五脏功能。
音疗大师吴慎：“要做活一辈子的赢家，不要做逞一时的英雄！”黄帝内经传承的养生之道
吴慎教授畅谈《黄帝内经》、《易经》、伏羲氏、仓颉等古人智慧，像是“站在巨人的肩膀”上，从中取其精华。
若要寻求养生之道，不外乎天天规律运动、慎选好食材、保持心情稳定、平衡身心健康等等。讲究者会再往上研究，着重呼吸、调合气脉，渐渐地还发展出长寿不老的一门学问，而仔细看每位养生的老师，总是脸色红润、百病离身。
对于练功健体、生机食疗，我们已经了解了不少，但是来自中国传统的“音疗”，你听过吗？音乐能陶冶性情，我们知道；但它还能养生健体？的确是令人好奇，其中的玄机在哪里。
“我所推广的，不是西方的音乐疗法，我的音疗，是结合了『精气神』，藉由不同乐器与演奏，对应我们的脉轮穴位。”蓄着长胡子、说这些话的吴慎教授，和颜悦色、声调铿锵有力，他看起来像极了学问渊博的国学大师，从容地与我们分享他的中国音疗。
▍ 音疗不是一般音乐，让人体脏腑回到自然的频率
问教授音乐与音疗有何不同？吴慎教授笑着回答，音疗讲究的是天地人与精气神，而不是做为娱乐与消遣。
“人的五脏六腑都有它自然的频率，例如以『心脏』来说，它是5Hz，一旦超过了，就可能有心绞痛、心肌梗塞、心血管疾病等等，我们就用对应经络的低频音乐，让它恢复本来的频率。”吴慎教授也提醒大家，虽然许多人只是把音乐当作是娱乐，但也要慎选音乐，不要随着乐曲过于沉溺悲伤、愤怒而无法自己，长久下来，也会影响你的身体健康喔！
“千万别以为我谈的声波、音疗是迷信，音疗，绝对经得起科学的验证。”吴慎教授说声波为万物之源，他编的曲目为低频20~40Hz，对应经脉、天人合一的五音八声韵律，自然地调理听者的身心，其实西方科学研究早有研究，音乐与声波，可以影响我们的交感神经和副交感神经，并能调节和增强人体的五脏功能。
吴慎教授的音疗所对应的经脉
木音- 调理肝、胆经脉
火音- 调理心、小肠经脉
土音- 调理脾、胃经脉
金音- 调理肺、大肠经脉
水音- 调理肾、膀胱经脉
真情- 调理心包经、三焦经
天音- 调理任脉、督脉
吴慎教授畅谈《黄帝内经》、《易经》、伏羲氏、仓颉等古人智慧，像是“站在巨人的肩膀”上，从中取其精华。
若要寻求养生之道，不外乎天天规律运动、慎选好食材、保持心情稳定、平衡身心健康等等。讲究者会再往上研究，着重呼吸、调合气脉，渐渐地还发展出长寿不老的一门学问，而仔细看每位养生的老师，总是脸色红润、百病离身。
对于练功健体、生机食疗，我们已经了解了不少，但是来自中国传统的“音疗”，你听过吗？音乐能陶冶性情，我们知道；但它还能养生健体？的确是令人好奇，其中的玄机在哪里。
“我所推广的，不是西方的音乐疗法，我的音疗，是结合了『精气神』，藉由不同乐器与演奏，对应我们的脉轮穴位。”蓄着长胡子、说这些话的吴慎教授，和颜悦色、声调铿锵有力，他看起来像极了学问渊博的国学大师，从容地与我们分享他的中国音疗。
▍ 被遗忘的文化遗产－音疗，从《黄帝内经》开始
“细数中国悠久的文化历史，超过了五千年，黄帝与历代圣贤莫不注重礼乐，但是除了礼仪，别忽视另一重要核心，就是音乐。”
吴慎教授接着说，“音乐在古代是宫廷医学，在中医理论视为圭臬的《黄帝内经》，就已谈论了五音如何治五脏。再看造字更是『先乐后药』，先是以乐来治疗，后来才有神农氏尝百草，才将『乐』字加上『艹』，变成现在的『药』，乐理治疗是有根据及哲理性。”被许多人说不可思议的音疗，原来可以追溯到好几千年前，从远古以来，拥有智慧的古圣贤便以音律来调理身心。
注：《黄帝内经》内叙述，天有五音，角徵宫商羽；地有五行，木火土金水；人有五脏，肝心脾肺肾。五脏所藏，心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志。
吴慎教授畅谈《黄帝内经》、《易经》、伏羲氏、仓颉等古人智慧，像是“站在巨人的肩膀”上，从中取其精华。吴慎教授除了自己本身有中医、音乐的深厚底蕴，同时也想要让大家了解，中国传统文化中，有取之不尽的珍贵宝藏，怎奈现代化的华人世界，让文化的传承有了断层。
从小就习研古音律与哲学易理的吴慎教授，熟练的乐器超过40多种，在这样的背景下，吴慎教授十多年来，却一直在美国各地巡回、为人音疗；他与重视身心灵的医师、医疗团体合作，藉由科学实验与众多个案的经验分享，去验证音疗是怎么细微地平衡一个人的身心，进而让病痛远离，吴慎老师甚至受聘为美国夏威夷医学院教授。
吴慎教授由中国到西方，再从西方回到华人世界，吴慎老师为的是先获西方医学的认同，才能让华人世界又重新看待中国音疗的文化价值。
▍ 音疗不是一般音乐，让人体脏腑回到自然的频率
问教授音乐与音疗有何不同？吴慎教授笑着回答，音疗讲究的是天地人与精气神，而不是做为娱乐与消遣。
“人的五脏六腑都有它自然的频率，例如以『心脏』来说，它是5Hz，一旦超过了，就可能有心绞痛、心肌梗塞、心血管疾病等等，我们就用对应经络的低频音乐，让它恢复本来的频率。”吴慎教授也提醒大家，虽然许多人只是把音乐当作是娱乐，但也要慎选音乐，不要随着乐曲过于沉溺悲伤、愤怒而无法自己，长久下来，也会影响你的身体健康喔！
“千万别以为我谈的声波、音疗是迷信，音疗，绝对经得起科学的验证。”吴慎教授说声波为万物之源，他编的曲目为低频20~40Hz，对应经脉、天人合一的五音八声韵律，自然地调理听者的身心，其实西方科学研究早有研究，音乐与声波，可以影响我们的交感神经和副交感神经，并能调节和增强人体的五脏功能。
▍ 一把音疗手术刀，健康人的身体，也抚慰郁抑的心灵
吴慎教授说，音疗就像是手术刀，音流的律动带来深刻的疗愈，说它玄吗？比较像是你有没有办法悟道。
“这些原理其实自古就有，只是现代人『灵魂』倒退了，不去静观我们身体的需求，大吃大喝不断地消耗......所以我们才需要从根本去调理，抚平七情六欲，让身体的频率回到它应该有的频率。”在吴慎教授细心的音疗指导下，许多人的身体终于减缓了病痛，对于心灵疾病所带来的枷锁，音疗也能使其卸下；身心一直互为表里，在音疗里更能看到一次次的实证。
除了可以从科学去验证音频、声波对人的影响，吴慎老师更是多次提到-“我们的心就是自己的神明。”他的音疗，是要去唤醒我们涣散的心，让它回到最初的清明。
“我的音疗，可以从知识去解析、从文化去探究，让听者的精气神得到调养，记住，要身体和心灵健康，就不能迷信。”养生方法何其多，正如吴慎教授所说的，“一切都要回到自己的心”。生病了，要去观照自己的心与身体，然而更好的方式是，在还没有生病之前，就好好观照与爱护自己。养生专家们为大家开了很多条路，接下来，就靠自己的决定了。
最后吴慎教授分享给大家一句话：“活一辈子才是赢家！做一生的赢家，不要做一时的英雄。”生而为人，有太多惊喜，好好爱护自己的身体与心灵，让自己可以有足够的时间可以好好“玩”，照顾自己，是一生的课题。
