早上起床，咽了一下口水，没痛了，我心中暗喜，以为淋巴消肿了。可是打开镜子一看，更肿了。心里一阵恐慌。决定今天去医院看病了。

唉，回想自己这些天，每天都是晚睡，每天都在刷手机不能控制自己。每天就睡了五六个钟头。我真的很恨我自己耶。还有自己的口味还是那么重，从来没有因为自己的身体减少半分辣椒、盐分的摄入，所以自己的身体提出抗议了。只是没来由地，突然就肿这么大，我真的很担心自己的身体。

下定决心，从今天开始，一定要自律，一定要锻炼，一定要爱惜自己。

每天早起早睡，每天锻炼身体，每天保持心情愉悦和平静，每天不用操心身边的人和事，每天远离那些自己不喜欢的人和事，还有，每天多阅读，其他的一切，听天由命了。