前两天做观察员的时候，来访者讲到了身体状况与心理学之间的关系，倾诉即疗愈，她经常用倾诉的方式把自己的不良情绪说出来，心结讲出来之后感觉身体的病痛就会好许多。是这样吗？这个道理虽然很早我也知道，但在学心理学之前，从来没有把自己的心结向别人敞开过。我要试一试！

      学心理学时，刘老师说“敞开的越彻底，进步就越大”，但刚开始时还是感觉到不安全，在约练群里浸泡了好一段时间后，才敢把自己的心结摊开与信任的伙伴聊！今天下午又和伙伴做了一场约练，我当来访者，把最近这一段时间不好的情绪、心里的结，噼里啪啦说出来，随着咨询师的问句慢慢的进行梳理，更好的了解到我想要什么，什么是我最看重的。聊完之后感觉心里很通畅，心情也好多了！是的，许多病痛、疾病是与心情有很大关系的！让自己的心情慢慢变透明，让自己活得更纯粹，相信身体是能觉察到的，也会慢慢变得更好！