这个周末喝什么汤？

早上起来，翻了一遍柜子里的汤料，找出来了前些天妈妈寄来了一大包干晒鱼腥草。琢磨了一会儿，出发去市场买一根新鲜筒骨。

许是小时候跟着妈妈逛市场遍寻好菜好肉的习惯，到这边生活几年了，如非当地难找难遇的食材，凡是清蒸、煲汤的肉骨类，我都喜欢现买现做。就为了一个字：鲜。

骨头出水，放料酒、姜片。

洗一把鱼腥草。

外加几颗红枣。

瓦锅盛水，骨头、鱼腥草、红枣往里一扔，大火煮开，然后中小火熬40分钟。

出锅。

其实，熬一锅汤很简单。关键是我们想不想喝，愿不愿意花心思。一如每一个小习惯、小坚持，只要我们愿意每一天花些时间、花点心思把它完成，慢慢地，它便会融入我们的生活，成为我们人生的一部分。

多喝汤汤水水，滋养我们的肠胃，毕竟身体是革命的本钱。

多多微行动，点滴优化我们的行为，从而改变我们的生活状态。