今天继续运动，一共运动了5.57公里，总共用时50分21秒，平均配速9分03秒，一共消耗热量352千卡。

今天最快配速8分03秒，最慢配速9分08秒。

第一公里配速8分12秒；

第二公里配速8分27秒；

第三公里配速8分34秒；

第四公里配速9分08秒；

第五公里配速8分03秒；

五公里用时42分34秒。

今天运动平均速度6.63公里每小时，平均步频143步每分钟，平均步幅77厘米，一共运动了7242步。