今年的冬天比往年要暖和好多，都11月下旬了，还没有迎来今年冬天的第一场雪！

自己虽然渴望见到冬天的雪，到又怕三九天极寒的天气的寒冷，人啊，很多时候就是矛盾的集合体，很多时候既要还要……

可能是由于坚持一年多的瑜伽，这段时间在学习游泳，还有坚持了一年多的心理学的学习，感觉自己变化挺大的，整个人不那么紧绷了，突然感觉自己也不那么怕冷了。

每年的十月份，我穿的衣服和这会穿的差不多，而且手脚一直都在冰凉的，在店里不忙的时候都会脱了鞋在小床上坐着，回想一下，今年拖鞋上床上坐着的时候很少的，有时候一上午都是穿着鞋的，手脚是温热的，不再像以往那样拔凉拔凉的……

记得前面身体不好的时候，吃了两个半月的中药调理身体，其它别的症状有缓解，但手脚凉的问题一直都没有解决。我以为就这样的体质了，咋调理也都是白费的，平时多穿衣服，注意保暖，保护好自己就可以了。

没想到的是，通过学习，把自己的心态调整好了，每天坚持适量运动，竟然把从小到大一直都特别怕冷的的状态也调整了……

希望自己能坚持学习，坚持适量运动！