董伟娟坚持分享2199天。一天进步一点点，读书分享243（2023.9.14星期四）

    上瘾机制的原理是即时反馈。也就是说，你完成了一分的价值，它要给你夸大成十分，让你有一种自恋的满足感。在这种夸大里边完成了自卑的超越，然后你会乐此不疲，然后上瘾。打游戏和一些运动软件都是这样：它会不停地给你鼓掌，不停地让你在社群里边分享。那些留言点赞全是工作人员干的，没有真人。打分机制啥都整的可美，让你完成自恋，然后你就想再来一次再来一次。