读书滋养精神，旅行丰富见识，即能读万卷书，也能行万里路。

出发的意义不仅在于到达目的地，也在于它的过程。遇见不同的人，了解不一样的事，听着不同的语言，每一次出发都会带别样的体验，你的见识和眼界，就在一次次出发中，得以拓展和丰富。

所有认真读过的书都会融进灵魂，沉淀成智慧，静静地待在心灵深处，只要被触碰，就会喷薄而出。

运动塑造身体，事情太多，身体疲惫、天气不好，不去运动的理由有无数个。但只要你开始运动，一切就会有变化，享受挥汗如雨的快乐，感受身心变好的愉悦，自己想要的样子，得靠自己来塑造。

学习不只在于掌握新知识，更在于保持思考的习惯和充满活力的状态。无知者，以为学有涯；有知者，明白学无止境。

让学习成为一种习惯，不断拓宽看问题的视野，才能不断收获应对生活的底气和对自己的自信。

努力和上进，不是为了做给别人看，而是忘了不辜负自己。描绘一个愿景，制定一个目标，减少一些抱怨，付出一些行动，生活就会更充实，与梦想的距离也就更近一步。