心有韧性，能够百折不挠

生活总有起起落落，会有高光时刻，也会经历艰难曲折。心有韧性的人，才能伸缩自如、刚柔相济，这样的人是压不垮、打不倒的。

“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”面对生活的种种，豁达的人会预留足够的空间去容纳，把所有经历变成阅历，丰盈自己的生命。

心有韧性，能够不断适应

身处瞬息万变的时代，只有适应力强的人，才能做到处变不惊、随机应变。

就像一粒种子，不论落在哪里都会竭尽全力生根、发芽、长大。在顺境中，保持低调，不迷失自我；在逆境中，调整心态，不否定自我。主动调节自己，保持积极向上，生活才会越过越好。

心有韧性，能够触底反弹

弹簧被压到最低处时，便会借力反弹，再次回到高处。内心有韧性的人，即便命运把他推到谷底，他也有绝地反击的勇气。

有人说：衡量一个人是否成熟的标志，不是看他登上的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。挫折也是转折，危机可以变成转机，没有人会一直待在谷底，除非你自己放弃。

心有韧性，能够不断蓄力

压力，很多时候可以转化为动力，只要我们保持坚韧，就能在将来的某一刻重新迸发力量。从哪里跌倒，就在哪里爬起。遇事坦然面对，才能灵活应对。

人的心就是这样，看似柔弱，实则坚韧。不论何时，都抱有对生活的热爱和对自己的信心，把所有的经历都内化成前行的力量，我们才能走得更远、过得更好。

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审 核：李彤华

值班编辑：喻晓聪

稿件来源：粤警心理、人民日报客户端

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